「あんな男はもう忘れて次！」最低な男の忘れ方

恋は盲目とよく言いますが、別れてからどうしてこんな最低な男を好きになってしまったのだろうと思うことってありますよね。ですが、一度好きになってしまったらそう簡単にスパッと忘れることができないものです。情にほだされるよりも、すっぱりと次の素敵な恋を探しに行きましょう！今回は、できるかぎり早く次の恋に進めるように、最低な男の忘れ方をご紹介します。

思いっきり泣こう！

どれだけ相手が最低な男であったとしても、一度は好きになって愛した男性です。女性としては、いろいろな感情があるでしょう。そんなときは、周りの迷惑を考えずに思いっきり泣きましょう。声を出して泣くことができれば特に良いです。泣きながら、彼の良かったところについてもいっぱい思い出してください。泣くという行為は、一つの区切りをつけることができます。不思議なことに、声を出して泣くことでストレスを発散させることができます。泣くときは、一人でいてもかまわないのですが、できる限り友達等にそばにいてもらう方が良いです。普段から仲の良い、気の置けない親友に、自分がどれだけ元彼を好きだったのかについて思いをぶちまければいいでしょう。女性にとって失恋というのは、珍しいことではありません。親友であれば、持ちつ持たれつで嫌な顔をせずに付き合ってくれるでしょう。そういう友人に恵まれていることに感謝しながら、思いっきり甘えるとよいでしょう。でも、いつまでも泣きっぱなしというのは、あなた自身にとって良くありません。最長でも3日間ぐらいにとどめておきましょう。3日間であれば、過剰なくらい泣いてしまっても問題ありません。そうすると、自然に気持ちの整理をつけることができるでしょう。また、泣いている期間は、後悔することはやめましょう。過去は元に戻せないものです。元カレと別れて悲しいことにだけ専念してください。

相手のひどかったことをしっかりと頭に入れる

思いっきり泣くことはできましたか？未練が少ない場合は、思いっきり泣くだけでも結構効果的です。ですが、多くの女性は泣くだけでスパッと忘れることができない恋をしていると思います。最終的に、どれだけ最低な男と思ったとしても、そればっかりは仕方ありません。そういう時は、改めて元カレがなぜ最低だったのかを再整理してみましょう。未練が残っているときに、頭の中を整理するのはつらいものですが、整理することで別れて正解だったと考える余裕も出てきます。また、整理をする際には実際に紙にリスティングをしてみてもいいかもしれません。実際に書いてみることで、頭の中で思っているだけよりも、冷静に元カレの悪いところを反芻させることができます。書けましたか？ちなみに、相手の最低な部分を書き出す場合は、多少ひとりよがりなものでも構いません。想いというのは、人それぞれです。また、その元カレのことを忘れるために書き出すのですから、多少自分に甘い意見になってもかまいません。そして、実際に書き出すことができたら、その元カレの相手を第三者に置き換えてみましょう。友達や姉妹に置き換えてみて、本当に付き合いを応援できるか考えてみましょう。書き出した内容が最低であればあるほどに、友達や姉妹との付き合いについては不安になるでしょう。いろいろな相手のパターンを考えることで、元カレのことをどんどん忘れることができます。

後悔はしない

ここまで、思いっきり泣いて忘れる、相手の最低だったところについて書き出す、知り合いや家族に置き換えてみるなど、改めて元カレの最低な部分を認識するということをご紹介しました。この方法は、実際に非常に効果的なのですが、その合間に絶対にやってはいけないこととしては、後悔してはいけないということです。仕方がないこととはいえ、失恋してしまうと、いったいどこで付き合いを失敗してしまったのか？自分がもっと我慢すればよかったのではないかと後悔の念を起こしてしまう人が多いからです。相手をより愛していたのであればなおさらのこと後悔をしてしまいます。原因を解明できれば、もしかしたらヨリを戻すのも可能なのではないかとさえ思ってしまうのが失恋中です。ですが、そのようなことは絶対にないと思ってください。また、万が一ヨリを戻すことができたとしても、答えは一つではありません。恋愛というのは非常に複雑です。恋人同士が別れてしまうということには、原因やどの選択肢を選べばよかったなどの答えは出てこないものです。それなのに、原因を探ったり後悔をすることにより、なかなか失恋から立ち直れなくなってしまいます。別れた相手に後悔をしても何もいいことはありません。絶対に原因を追究しないようにしましょう。

本当にその悲しみは恋の気持ち？

どれだけ忘れようとしても、忘れられない恋というものもあるでしょう。ここまで、できる限る客観的に、元カレを見ることができるようにしてきました。それでも、元カレを忘れることができないという場合は、本当にその人のことを愛していたのでしょう。ですが、ここでもう一度客観的に見つめなおしてみませんか？あなたがその元カレに抱いている感情は、本当に恋愛感情なのでしょうか？よくあることなのですが、相手の男性が最低な男であればあるほど、恋をしているうちは「この人には私がいないとだめだ」、「彼は一人でも大丈夫なのだろうか？」という、ある意味母性にも似た依存感情を抱きやすいものです。元カレとの付き合いが、短い場合この感情は起きないのですが、付き合いが長ければ長いほどその感情にとらわれてしまいます。今一度考えてみてください。あなたが元彼と別れる寸前に、あなたは元カレに対してドキドキすることはあったでしょうか？最低な男であればあるほど多くの場合、ドキドキするということもなかったと思います。早く忘れたいときには、今一度自分の感情が恋愛感情なのかどうか思い返してみてください。

最後は思いっきり気分転換をしよう

ここまでの方法を実践したのであれば、元カレについて忘れてしまうまであと一歩です！最後は、普通の失恋と同じですが気分転換をして気持ちを切り替えましょう。やはり、楽しいことをして、つらい恋を忘れてしまうというのは非常に効果が高いものです。特に、ここまで最低な男との思い出を忘れるために、決して短くない時間を過ごしてきたと思います。ここからは、自分のために楽しいことをする時間を持つようにしましょう。これまでのあなたは、最低な男に振り回されて、充実した時間を過ごすことができなかったはずです。これからはすべての時間を自分だけに使用することができます。新しい趣味を始めたり、旅行をしてもいいでしょう。友達とどこかへ出かけてもいいかもしれませんね。そうして積極的に外部とかかわりを持っていくことで、次第に元カレのことはみじんも思い出さなくなるでしょう。思い出したとしても、そんなやつもいたなと思えるようになるはずです。また、外にどんどん出ていくことで、新しい恋に出会うことができるかもしれませんね。

今回は最低な男の忘れ方についてご紹介させていただきました。最低な彼氏であったとしても、一度は愛した男性ですのですぐに忘れることができないのも当たり前のことです。ですが、できる限り早く忘れることが、あなたにとって最善なのです。今回ご紹介した方法を実践して、できるだけ早く新しい恋に出会えるといいですね。

出典：占いストリート